Mountain, Ocean, Tribe

有沒有對人生出現過疑問？人生為了什麼、我到底要做什麼、人為什麼生成這樣、為什麼要生為人？很多人選擇不去思考這個問題(其實也很多人未曾出現過這樣的問題)，而一旦你開始反問你自己的時候，郤怎麼也停不下來思考。靈性是什麼？靈又是什麼？

我把所有超越身心與物質的事物歸為靈性的範疇。靈性是人與宇宙或超越一切的力量的聯結。我們也常把一些對人生有特別的想法，對事物有超然的思想(而這些想法非常接近諸聖賢大師或神性佛性)，或常有喚起大家真善美一面的舉動的人為靈性(spiritual)的人。因為人有靈，而靈性會不經意凸顯，或者反過來說，靈性會凸顯是因為人有靈。

在宗教或哲學裡可以找到這些靈性與靈的訴求。很多時候它們從心性裡出發，說著天堂與地獄、天使與魔鬼。他們一方面說著修性修命，一方面說著可怕的地獄，它其實有它的道理。它們說輪迴、它們說創世紀、它們說業力、它們說命。為什麼？因為這是靈的規則。就好像你為什麼被「社會」綁架一樣，許多元素與規則構成(目前的)「社會」，你討厭郤也歡喜，你離不開也戒不掉。這只是生命之流演變出來的規則，你不一定要擺脫它，就像你看透「社會」的原貌，你雖依賴其而活，但可以過得很自在。許多宗教也埋藏著以修行直接修正靈著手，或新時代身心靈裡也非常盛行，這種方式雖不以掙札焠煉而攀升的方法提升，而是以直接修改其結果跳過一些功課或考驗，我無法直接判別說這是作弊，因為誰知道也許靈本身搞不好也真的是這麼不堪一擊？

因果、業力、輪迴是靈的規則。人而有靈，靈不生不滅，就如能量不滅定律。靈而人落凡，經歷人生，後脫離人而回歸靈，就好像水而雨流經大地，而後蒸發回天成雲(雨)。靈借由人身不斷經歷生命而焠煉，靈收集人生歷練、註記生命，直到足夠純淨就不再需要落凡，脫離輪迴。人身物質現實是靈的彰顯，因果業力很簡單，難過的是許多來不及成長的靈互相拉扯，窮追不捨，造成你我人身的痛苦。雖然擺脫不容易，不過至少記住，當業力不追著你，你不要抓住它。

靈作為一個能量本質，許許多多的靈就如許多不同性質的能量混合，能 量流動就會形成能量流，像海流、像氣壓般的一個輪迴，現實界就是這個形態的彰顯。天堂與地獄怎麼而來，就像人類堆積起來形成「社會」那樣，借由人身心性註 記於靈，天堂地獄由靈建造。人為何這樣，世界為何如此，靈界又怎麼長這樣，是能量混合自然演變的結果(應該說，目前的狀態)。靈性的層面，建構於這層靈的 結構上。你現在看來，靈是不是也很單純？

(接下來你一定很想知道，靈媒是怎麼回事。我想你其實已經可以猜出七八成了，人是靈的彰顯，本質是靈的人本來就可以接上靈的頻率。對，這樣而已。你可以透過各種訓練方式訓練你的靈達到靈媒的體質。宗教裡的、或是新時代裡的都可以。注意，我沒有提到靈性，也沒有提到身心。)

如果這些是靈的規則，要怎麼過得「自在」？靈性為何在這硬邦邦的規則裡顯得重要？當你開始思考人類以上的問題的時候，歡迎你，我的定義裡你正踏入靈性的大 門。而且這篇文章你都看到這裡了，我相信你的確在思考靈性的問題。首先我必須要告訴你，你在海流裡，你雖擺脫不了，但可以很自在。然後呢，靈位於身與心之 上，換句話說，身心之上就是靈，靈性是為在靈的層面裡，(我認為)該有的(反映靈的)態度。

是反映靈該有的態度，不是你在靈裡的態度就等於靈性。你要被靈所冶煉，不是以自我介入，就像我們在修行中每個階段，我們不強制自身的表現，因為表現是由修 行冶煉出來的，靈性也是如此。如果你不知道怎麼做，有一個很好的方法，請記得心靈兩字是放在一起的，心性的成熟階段而進入靈的思考，自然就會體現出靈的層 面該有的靈性。當你已經體認到無我，明白到關懷他人等於成就大我，明白到在靈的層面裡我們都是純粹的能量，明白到喜樂與愛，我要感謝你，因為你正在成就我們。

我們本來就是靈，落凡自然是有目的，也許你並不記得，如果你以直通靈的方式接上本身就為靈的靈界，是會為自身帶來莫大考驗的。學習有進度，就如小學、中 學、大學，當你本身還未準備好的時候開啟靈界大門，你的身體與心靈都會被莫名其妙的資訊刺激與挑戰你的認知。你如果以靈界的資訊奉行於你的人生，請再三注 意你是否真的有履行到落凡的目的。你如果以自我介入靈界與現實，請檢查你是否有注意到心性上修持，心性墮落即為黑道，而你真的不知道。

「身心」一詞對我們來說都不陌生，身指的是生理，心指的是心理。修身修的是身體健康，而修心的心理健康指的是了解自己、接受自己、療癒自己。瞭解自己的情緒變化，適度宣洩與控制情緒，接受自身的喜怒哀樂。接受他人、不傷他人、關懷他人。簡單來說，修心是心性的修持，以西方術語來說就是去除Ego。

身體健康我們懂得非常多的方法，但心理健康郤似乎得不到重視，而我們也好像不得其門而入。生理與心理息息相關，簡單來說，你生病心情自然不好，或是情緒低落，而你情緒不好則傷身，如中醫所言，氣傷肺、憂傷心、愁傷脾、急傷腎、怒傷肝。在東方我們說修身養性(修身可以養性)，修練的人裡說性命雙修，顯然無法棄身而心，或捨性取命(怎麼聽起來好恐佈...=_=)。

不管是不是有意在心性上有所提升，情緒幾乎都是大家的困擾，我們也許可以控制自己不生氣，但要讓自己不難過真的很難。既然性命要雙修、新時代要去除Ego，有沒有想過，修道為何要修心？很好，真聰明，因為心性墮落，就是黑道(嗯... 不是黑社會)。必須知道一件事實，無形界裡沒有好壞之分，不管心性如何您都可以使用能量。但如果我們有意往上提升的話，則必修心，心性決定您的光明與黑暗。(關於光與暗，另篇再論)

由心理說到心性光明，看似是有一段距離，但心性是心理層面提升的狀態。一個人對自己的情緒、心理狀態有所掌握之後，便會無意識地表現出關懷他人的行為。(插播一下題外話，年輕的時候以為使壞很酷，但年長之後發現，當個好人才是自己想要的東西，看來成熟也不是壞事)跟修身一樣，修心更無法一蹴而成，你只要固定保養好你的身體自然會健康，但心理或是修心，你想不出來就怎麼樣也走不出來。(不反對吧？)更何況，生理跟心理更是兩個互為影響的層面，保養身體不難，保養心理郤不容易。(這也是為什麼修身養性兩者離不開的原因)

考驗無所不在。任何事情對你身體的打擊，遠不如對你心理的打擊，身體承受的痛，永遠不如心裡所受的苦。任何人可以做到任何事，取決的是左右你們心裡那個「要不要」與「做不做到」的想法。心理才是我們這輩子面對的一切。

考驗是由你自己呼喚來的，不管是心理情緒面的時候，還是考驗心性的魔考、神考(？)的時候，都是。很多時候你為一些事情動氣，而且一而再、再而三的，「事情會一再發現，除非你越過了它」，或是讓它已經不足以影響你(或是你選擇不被它影響)。什麼是魔考？那其實是一個幻像，你決定這個幻像控制你，讓你自己覺得著魔了，或通過了高高在上，還是，你根本是可以讓它(幻像)不曾出現的。

思想很難無中生有出現在你腦袋裡，或是說在思想宇宙裡的信息，很難一點一滴的塞進你的腦袋瓜。所以我不反對向外求，你可以博覽群書，任何心靈層面的、神性的、哲學的、宗教的，或是任何的身心靈、新時代、舊時代課程，接觸任何智識或修養高的人。套用佛家的話，就是親近「善知識」或「大德」。這樣自然能夠體會該有的精神，並將之引進你的精神世界，喚起、擴充你的靈性。

而假以時日，你就會不再需要親近古今聖賢，因為一草一木皆是吾師，萬物都是春意，甚至連反面的人事物都能讓你領悟煩惱皆菩提。

認識自己、接受自己、反省自己。要非常虛心，否則永遠無法完整認識自己，無法看見自己的缺點，就永遠無法進步。檢查自己、反省自己，為什麼會緊張、為什麼會害怕、為什麼會生氣。讓自己保持在一個時時提醒自己的狀態，漸漸地就能改過自己的習慣，然後越過那個一直來困擾你的障礙。

而到了那靈性滲透你的時候，你就開始發光，影響你身邊的人事物。宇宙雖混沌而有序，與你的事物皆由宇宙完善。

身體是我們在現實界實現想法的工具，所以健康是很重要的，沒有健康的身體，很多事情都無法實現。而維持健康的身體，則不離飲食、運動、睡眠。

「病從口入、禍從口出」大家都知道。我曾有過幾次的斷食，只吃水果、只喝飲料、到只喝水的都有，大致都是為期一至兩周的時間。斷食的目的每次都不同，有時是為了讓身體清乾淨，有時是為了配合氣場的汱換，有時是為了試看看人類是不是可以不吃東西活下去。每次的成果不一，但郤都會有同樣的感受，一、你會知道口腹之慾是怎麼回事，你需要吃的東西跟你想要吃的東西是沒有相關的，比如肯德雞、麥當勞你會想吃只是因為它的美味，跟你是不是需要食物的能量一點關係都沒有。(所以每當我看到素食郤做成雞腿的模樣時，會不知道是怎麼回事，這是修口不修心嗎？)二、你會發現你活動需要的能量，與你一直以來吃下去的並不對等，維持身體的活力跟健康，我們根本吃得過量了。

時下流行輕食，其實不管是追求潮流還是本意我都認為不是壞事。(雖然有時對輕食的價位很感冒)而關於斷食，除非你是要親身體驗我所說的以上兩點，否則我個人是並不推崇的。輕食除了體重會變輕之外(不是指這個輕喔？)，也會連帶使你少了肉類那種沉重感覺的身體感覺更輕鬆。當然，現在這個甚至連中藥都是農藥種出來的社會，我只能說排除這些因素我持以上言論囉。

「日有所思、夜有所夢」夢不在談論範圍裡。睡眠不只是我們所知道的恢復精神元氣的過程，它也是一個記憶與學習的過程。有些熟知『養身篇』的學者相信，人在睡眠的時候是離開身體到了某個地方去充能的。中醫有「子午流柱」，晚間11時到1時膽經、1時到3時肝經，兩經都是重要的造血經絡，則此時睡眠有益健康。現代醫學則說睡眠能放鬆身體，腦波會處於更低的波長，能減緩新成代謝，幫助身體成長，就像小孩比成人需要更多的睡眠。好像沒有切到重點，「日有所思」我把它視為日常中有意識的學習與活動，不管是身體上的還是思想上的，而「夜有所夢」則是增強記憶儲存與進步學習的過程。只要是充分睡眠、真正放鬆，身體就會進入補充元氣能量的振動裡，很多時候醒來時的你會帶著許多解答，思維比較清晰、心情也比較好。

一些瑜伽師能夠在一闔眼即可恢復一般人一天所需要的睡眠，一些修行者也能夠在靜坐中恢復精神元氣。他們透過讓身體處在某種與睡眠相似的狀態，達到睡眠的效果。然而在身體還沒有進階得更強悍、自己的技巧也沒那麼進階的時候，我必須承認正常人類的身體得配合外在的節氣、時辰、睡眠長度做正常休息。別貿貿然試驗，你需要修行的，不管是斷食還是睡眠。

而運動我沒有很多的理論。「要活就要動」我建議的是瑜伽或是內家拳，不然你也可以游泳、打球，主要以能夠伸展身體的運動類型。借由身體的伸展、肌肉的拉伸、經脈的活絡，能夠有助內氣的循環，有說「通則不痛，痛則不通」，現在就是太多人長時間坐在電腦前缺乏運動，許多姿勢不良的肌肉壓迫與骨刺等，都是缺乏身體經絡的伸展與內氣不順而造成的。借由外氣內收與體內經絡活化，越是運動量足夠的人，外氣能夠更大量被輪脈與經絡吸收，精神也越好。敏感一些的人也會發現，每次運動時的血液快速循環，能夠感覺到身內或身外氣場的振動以及氣場的厚度。

不要把修行想得太嚴肅，許多時候這種行為只是自然而然，你可能會說為什麼要這樣對自己？而許多時候我們也摸不著頭腦不知怎麼回答，因為我們並不覺得有任何的不適，甚至還覺得這樣很舒適很好。而如果你在進入這樣的生活而有覺得任何的不舒服或是煩躁的話，我想你需要心態上的調整。

許多講求身心靈的人修的就是身心靈的和諧，這裡只提到身體的部份，心與靈(也許)以後會補上。規律的生活對要修行的人來說是很重要的，你必須持續性的照顧你的身體、持續靜坐、持續運動與睡眠(不要覺得睡眠浪費時間)、持續保持健康飲食。以上我說的也許與正規的醫學有一點偏差，因為我想醫學不知道的事也很多。但是，你也絕對不該完全相信我的話。我同時也警告你，胡亂斷食與減少睡眠或是進行姿勢不正確的運動會造成身體的破損與消耗。

我們有自己的藍圖，你正要做的事，你打算做的事，早就在你的腦袋裡演練了好多好多遍。包括你希望的工作、希望的生活、與希望的人生，因為你想要這樣，你設 定了很多很多藍圖來實現你的想要。當你開始注意到你的生活的時候，你今天上班、忙碌充實的工作、然後下班、看電影、然後明天旅行，而你只要開始思考人生、 思考生命，很容易的你就會發現這一切的真實面貌。所有事情都是排演過，然後實現。(我以自主性的事物為前提，意外先不在討論範圍。)

你其實並沒有很驚訝這個發現，說真的也沒什麼好驚訝的。你想要畫幅畫，你會預想它的樣子，做一個娃娃，會預想它的模樣，你只是朝著結果出發，你知道只要這 樣做，就會得到你要的。類似的事不斷重覆，然後你發現，這個世界之所以是這樣只是一大堆的預想促成。這是你的創造力，你也許從來沒有發現它的存在。

你了解了這個規則之後，也許你會沉醉其中一段時間，然後便開始厭倦了這種模式帶來的生活。因為你可以做到任何你想做的事，包括那些名人所做的、富豪們所做 的，而往往許多無法成真的事情的原因是，你並不喜歡那些他們所做的事。你的個性並不屬於此，你也許可以學得很像，但很快就會失去興趣。你希望做一些你想 做，你喜歡的事情，因為如此你才會回歸自己，你發現了第一個喜悅。

而回歸自己並不是改變自己，不是為了別人，也不是為了自己，你是無私的，也不是為了別人而改變自己，你只是做你自己。沒有人可以審判你，因為你只是作為一 個根本的存在。你可能會覺得這樣會失去自己，活像一個無意識的存在，但實際上並不會。當你回歸那個純粹的存在的時 候，你會感覺到那份和諧、寧靜，你甚至覺得你的存在與宇宙的存在是一整的。這是真實上的你。

也試著讓自己去愛、去接受愛。因為只有在了解何為愛的前提下，我們才能夠了解什麼叫做無條件的愛。實際上你如果了解以上的話，你應該很清楚什麼叫無條件。去 愛，不帶著過去，也不帶著未來。就像永恆的神給於的愛那樣，祂允許你做任何事而不帶著任何的阻擾。你也許會遇上不小的挫折，但是你應該也清楚，沒有什麼可 以阻擾你。

你的無為而為在每一個不斷發現的當下。在當下與永恆重疊的這個時間奧妙裡，彷彿每一秒都被停格了一樣，又彷彿每個停格都是一個永恆，一切都是完整。無為不 帶著過去的包袱，也不帶有未來的期望，未有目標也未有任何的達不到。你輕快而沒有任何阻擾。在每一個永恆裡，你看到所謂的神，就在這裡。在每時每刻，每一個當下。

生命的喜悅從來就不是任何的數據可以製造生成，沒有任何的可見配方，你不見得要屬於任何的宗教(但是想必你有你自己的信仰)，但你深信不移。人生的發現路上你必定遇見和諧、寧靜、愛與喜悅，只要你要。因為神就在這裡。

(每個人走的路都不一樣，你不一定要如此做到，因為實際上我也正努力做到。)

出生為人，我們以身體活動於這個世界，可是郤不怎麼了解自己的身體。不知道它為什麼會動，不知道心為什麼會跳，也不知道為什麼情緒會反映在這個純然物質的物體上，會流淚、會火冒三丈、會臉紅耳赤。我們不了解內臟、不了解淋巴腺、不了解呼吸系統，為什麼它們是生成這樣？又為什麼是這種方式。

在沒有意識的時候，它們已經活著，不受心的擺佈，也不受我們可控制內的大腦所任事。我們只能移動我們的手腳眼珠，郤沒辦法叫自己的心臟不跳、叫胃不動，我們是一個個體，郤無法與之聯繫。彷彿身體並不是我們自己，而是借來的，借來實現我們要在現實界裡呈現的意識。很好玩，不知道如果我們的靈魂棲身的是不同的軀體時，所散發的能量場會不會不同？

很小的時候我們沒有意識到自己的身體，我們跑跑跳跳。當我們長大，發現自己會呼吸，要吸氣、呼氣，發現胃會叫、會痛，我們開始去了解它、親近它、控制它，要怎麼跳才能跳得比較高，怎麼跑才比較快，怎麼揮拳力道比較大，怎麼呼吸會比較放鬆，我們學習各種方式，企圖更有效地使用我們的身體。而就連「放鬆你的身體，把心靜下來，聆聽你的身體在說什麼」也是我們以意念在控制著它。我沒有說這樣不好，畢竟這也是我的過程。

當你開始意識到你身體自己的需要的時候(注意，不是你的需要)，「把心靜下來，聆聽你的身體需要什麼」是非常有效的，你會發現原來你的肩膀很酸，原來心臟有一點痛，原來背總是挺不直，原來以往膝蓋的傷一點都沒好。而越靜越鬆，就越知道你的身體為什麼會這樣，你會發現怎麼做、什麼姿態、什麼療法對你的身體有幫助，是變得更痛了，還是變得不痛了？要把身體治好，總得要先知道身體有什麼毛病。靜下心來聆聽是很好的方法。

但是到這裡我們還在有意識地控制它，我們有意識地叫它這樣擺，以免那樣擺會弄傷自己。試一試不以意識控制你的身體，不以想要走得快而跑得那麼快，不以要騎快而騎車騎得快，不以肚子餓而把飯扒得那麼急。在這個時候，不是「靜下來聽你的身體」而是「讓你的身體自己活」。很有趣，你會發現你身體做的，不全然是你意識裡一直所控制的那樣。

鍛鍊你的身體是必要的，多多活動你的身體，安排時間做一些運動，跑步、游泳、瑜伽、太極、拳法武術，這些活動能夠滋養你的身體，給它活力、力量。有意識跟無意識是不一樣的，而不同的心境的結果也不一樣，宇宙會幫助你轉換你的身體。你想的不一樣產生的就不一樣，奧妙會產生。

當你這麼做的時候，你會發現心悸變好了，心理的緊張不再讓心臟跳得那麼劇烈了，運動也變得不那麼容易累了，甚至連反射神經都變好了。但是注意，我說的並不 是身心靈的分離，相反的是結合，在這裡你的心、你的身、你的靈會開始清楚之間緊緊的連繫，身心靈是一體的，身心靈與宇宙也是一體的，不要以身心靈分離的想 法進行你的活動。

我說的不是聖經，待我發現更多的時候再與大家分享。

當你跟一個人建立關係，成為朋友、或是成為情人，還是你和那些無可選擇的爸爸媽媽跟阿姨伯伯親戚們，你與對方的能量場會建立起一個連結，我們稱之為能量索。然後你們開始能量交換，相互影響，各為喂養，這個能量索長得怎樣，就看你們給於對方的能量與灌溉維持得如何。(能量索郤不只限於人與人，一個地方、一件事情、一個網站，你都會與之建立關係。)

其實簡單一點的說，就是與你有關的人，你們維持的關係。

就像狐狸說的，建立關係之後那一朵玫瑰對你來說就是唯一的。

但是對方仍是一個獨立的個體，你們的關係不該為你們的能量索加入沉重的能量，你也不應該以你們是互相的唯一為借口，控制對方的一舉一動，或是要求對方像你一樣對待彼此。

小心你們的能量索變成一個枷鎖。

你有沒有過有些朋友，會有些侵略性的關心。當你在難過或是不快樂的狀態時，他會給你關心，並不知覺的(也許是)詢問更詳細的內容，以為自己多了解整個事件，就更能勝任的成為你的依靠。而一旦你不願意相告的時候，郤以你們的友情對你要脅。

有沒有看過一些父母，教育小孩尊重，以自己的意願來接受或拒絕其他人的邀請，而另一頭郤是嚴厲的限制小孩的一舉一動。我想那個小孩也許會很困惑，到底我是 不是有著自己的意識呢？(請不要戰我這個，你可以對小朋友說得更清楚一點，自由意識的教育是可以完整的。你不清楚，小孩當然教得很疑惑。)

有沒有過一些約會或是活動，必須完整的聽從對方的任何安排，不得脫隊不得缺席更不得臨時爽約，完全不理會你的任何想法，也不考慮你的感受，你的更內心的召 喚。你的"犯規"行為讓對方扣分並判決出局。「自由」是每個人都該給於其他人的基本東西，他在過程裡是快樂的話，你不覺得應該要快樂而不是不高興 嗎？

小心你們的能量索變成一個枷鎖。

也許對方所做的一些事情會讓你覺得不高興、反感，但是，這不就是我們下來修行的課題之一？為什麼要以對方對自己的自由行為，拿來變成對自己的衝擊呢？實際上你並沒有任何損失不是嗎？也許你不知道你有著自由意識，或終有一天你發現你是有的，但請想一想，把自由意識也還給其他人吧。你願意你們的能量索變成那樣嗎？

其實要是一直應邀的朋友突然拒絕我的邀約，我倒會對他另眼相看耶，想說「太棒了，孩子你獨立了。」

哈哈。

Ego，名詞，自我意識，自我，自尊心。在許多可見可聽的例句中，這是一個負面的字，雖然我們知道ego有分好的或壞的。

正如要改過，首先要知道自己犯錯，要去除ego，首先當然要發現自己的ego。可以慶欣的是，發現自己的ego不像要發現自己是誰那麼艱鉅。當然我們是知道很多如何去發現自我的方法，但是我們郤也有著怎麼也不會發現的時候，太過執著、太過堅持、太過愛、太過自負，都會不知覺蒙上自己的眼睛。我想這不需要舉例了，淺而易懂，而且誰都有過。

其實什麼東西太過都會帶來傷害，恰如其分是最好。

沒有人可以平白的拔掉這些ego，就好比失去過才知道擁有的美好。多數的時候，我們靠著身邊發生的事、失去的事來喚醒我們發現自己的負面，我們必定付出代價，而且無可避免。也許我們可以在此希望跌得越重的現在，學習它或了解它的也越多，以換得許多美麗的以後。這也許也是我們今生的課題之一，我們從小生成的自我，郤要在成年時候經歷傷害與失去才懂得、才知道它的意義，再學著慢慢的放下它、去除它。從無到有，再從有到無，哈，所為何事？

很多事情我們無法給於一個評論，我們說不出它是好還是壞。當我們必須在這裡面做出抉擇的時候，通通自我都會飄出來影響你的每一句話、每一個舉動，很抱歉你也許真的一點都沒發現。你的驕傲、你的自負、你的自以為，你真的壓根兒都無法發現的，因為陪隨著它們的是那麼富麗堂皇的理由，我是為你好、我在奉獻、我在犧牲。對，這些理由也許都沒有錯，但最原始的動機，郤為何視而不見？你的犧牲奉獻裡，有多少比例是為了滿足自己的自負？

沒有人能夠傷害你，除了你自己。這不是在你受傷的時候叫你堅強的話，而是你會發現(總會發現的)，傷害你的人不是對方，而是你自己選擇自己被傷害，你選了一個注定會被傷害的角色，你把自己放入這個受傷害的個體裡，並宣佈"傷害我"，到最後你會發現，召喚這所有的一切的，正是自己。而且你選擇了，什麼事情會傷害你，對方做了什麼，你就會覺得不適、不開心。或你選擇了誰會傷害你，只有他做的這個舉動會傷害你，其他人郤不會。

然後你知道了，是你創造了你自己的實相。

我無法告訴你如何擺脫這種註定的課題、這種一次又一次的輪迴，因為就算是我自己也一樣無法在這些旋渦裡缺席，甚至也知道自己正置於拔除ego的那個當下 (搞不好也並沒有拔掉)，因為要抽身或是解脫是那麼無能為力。哈，發現了這一層面的我們一點都沒有比較好過，甚至在療傷的當下還會煩惱於自己為何總是無法擺脫這樣的自我而自責。然後在第二次的時候，同樣的你還是會猶豫，選項A是我的解脫，還是選項B？(哈，看來是還沒學會喔。)

所以我只能祝福在發現與拔除ego中掙扎的各位，祝你們旅途旅快。

還有，雖然我無法給你幫忙，但其實你並不獨單的。